¿Cómo preparar un jugo de chayote estilo detox? Aprovecha los beneficios de esta bebida, conoce la receta completa

Si eres de las personas que les gusta acompañar su comida con una deliciosa bebida saludable, un jugo de chayote estilo detox es perfecto para tener un buen complemento que agrega los respectivos beneficios de este vegetal verde lleno de cualidades positivas para el cuerpo.

Beneficios del chayote 

Además de asociarse con un poder especial para bajar de peso gracias a que su porcentaje se compone principalmente de agua y fibra, también aporta vitaminas esenciales como C, del complejo B, además de minerales vitales para el cuerpo como potasio, magnesio y sodio. 

De acuerdo con Healthline, puede reducir los niveles de colesterol y glucosa o evitar el estreñimiento, además de que regula la presión arterial al ser buena fuente de potasio y al carecer de grasas saturadas, se considera como un alimento alto en fibra y bajo en calorías perfecto para disfrutar dentro de un plan alimenticio saludable y balanceado.

Aprovecha los beneficios que se pueden encontrar al preparar un delicioso jugo de chayote estilo detox con la siguiente sencilla receta que es súper fácil de elaborar y podría ser el complemento perfecto para disfrutar en la hora de la comida o acompañar tus alimentos del día.