Receta para hacer un té de chayote y todos los beneficios que puedes obtener

Mientras se nos antoje una bebida caliente, hay posibilidades de prepararnos algo distinto cada día y disfrutar de los beneficios que los tragos calientes tienen para nosotros. Por esa razón es que hoy queremos compartir contigo nada más y nada menos que una receta para que te hagas un té de chayote, que le hace bien a tu salud. 

Aunque no lo creas, el té de chayote existe; también se conoce como agua de chayote. Es una bebida natural y puede brindarnos diversos beneficios, como la diuresis, propiedades antiinflamatorias, control de los niveles de azúcar en la sangre, antioxidantes, digestivo y bajo en calorías. 

Esto se debe a que el chayote es un vegetal rico en potasio, que nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos a través de la orina. Por eso se dice que es una bebida diurética, la cual le podría funcionar a personas que padezcan retención de líquidos, hipertensión arterial o enfermedades renales. 

Té de chayote como antiinflamatorio

Además, las propiedades antiinflamatorias del chayote pueden ser útil para aliviar dolores articulares, musculares o de otro tipo, como la inflamación abdominal o de cualquier otro tipo. Además, beberlo caliente potenciará su efecto desinflamante, que tu cuerpo puede agradecer de un momento a otro y hasta ayudarte a digerir mejor.

Como el té de chayote es rico en fibra, puede ayudarte a mejorar la salud digestiva, pues este nutriente ayuda a regular el tránsito intestinal, prevenir el estreñimiento y promover la salud intestinal en general. Así que ahora que sabes todo sobre esta bebida, pues puedes ponerte ¡manos a la obra!