Bebidas

Ponche de frutas: Receta para hacer uno de manzana y granada

El ponche de frutas suele ser de gran variedad de ellas y juntas, nos ayudan a crear un sabroso elíxir cálido y nutritivo esta Navidad

Ponche de frutas: Receta para hacer uno de manzana y granada
Esta es la mejor receta de un ponche de frutas de granada y manzana Foto: Freepik

Si estás buscando nuevas recetas para hacer deliciosas bebidas navideñas, tal vez debas de mirar donde nunca antes lo has hecho. Incluso, si se trata de la misma bebida que ingerimos año tras año, como es el caso del ponche de frutas que tanto acostumbramos preparar una vez que llega el invierno

El ponche de frutas suele ser de gran variedad de ellas y juntas, nos ayudan a crear un sabroso elíxir cálido y nutritivo esta Navidad. Por esa razón es que hoy queremos compartirte una receta para hacer un sabroso ponche de granada con manzana y naranja, sabores cítricos y nutritivos.

Normalmente, el ponche de frutas mexicano lleva manzana, canela, caña, guayaba y tejocotes, pero en esta ocasión, los protagonistas serán la manzana, granada y naranja. Se endulza con miel y se sazona con un poco de especias como el clavo de olor y arándanos. 

El ponche de frutas suele ser de gran variedad de ellas. Foto: Shutterstock

Receta para hacer ponche caliente de granada

Ingredientes

  •  1 botella de 64 onzas de jugo de arándanos con manzana (1,9 litros)
  • 2 tazas de jugo de manzana
  • 1 taza de jugo de granada
  • 2/3 taza de miel de abeja
  • 2 cucharaditas de cáscaras de naranja
  • 3 palos de canela
  • 10 clavos

Preparación

  1. Coloca los 5 ingredientes en una olla de cocción lenta por 2 horas.
  2. Agrega las especies (canela y clavos) envueltas en una bolsa de tela, dejar cocer y al terminar, retira las especies.
  3. Sirve caliente en tazas.
  4. Acompaña con algún budín o pan dulce.
  5. ¡Y listo!

Beneficios de comer ponche caliente de granada y manzana

Esta es una bebida ligera si no se le añade azúcar en exceso. Además, puedes endulzarla con miel o estevia si deseas mantener todo saludable. Cabe señalar, que tomar ponche caliente, puede aliviar el estrés, gracias a las propiedades calmantes de sus ingredientes naturales. 

El ponche de granada y manzana, nos ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la circulación. También combate la inflamación y refuerza el sistema inmunológico y contribuyen a una mejor digestión y aportan un aroma cálido y relajante. La vitamina C ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo. 

Temas