Receta de bebidas
2 Recetas de jugos para aplanar el abdomen y desintoxicar el organismo de forma natural
Estos jugos naturales también son buenos para mejorar la digestión, reducir la retención de líquidos y desinflamar el abdomen
Los jugos frescos y naturales son una excelente alternativa para incluir en la dieta si es que se desea aplanar el abdomen y desintoxicar el organismo de forma natural, pero sin poner en riesgo la salud para aprovechar un verdadero efecto. Aquí en Gastrolab podrás conocer un par de recetas para tener bebidas de este estilo que puedes disfrutar durante el día.
¿Cuál es el mejor jugo para desintoxicar el cuerpo?
La mejor opción es el jugo verde que involucre ingredientes frescos que además agreguen una buena cantidad de fibra para fomentar el trabajo del sistema digestivo, propiedades depurativas, antiinflamatorias y digestivas para favorecer la eliminación de toxinas y la reducción de la hinchazón abdominal. Se trata de escoger insumos con gran cantidad de agua y minerales esenciales para el cuerpo.
Aunque hay muchas opciones que se pueden preparar fácilmente en casa, con la siguiente información podrás descubrir dos recetas diferentes de jugos completamente naturales, pero deliciosos para aplanar el abdomen y desintoxicar el organismo de forma natural.
2 Recetas de jugos para aplanar el abdomen
Estos jugos naturales también son buenos para mejorar la digestión, reducir la retención de líquidos y desinflamar el abdomen.
1.- Jugo de apio con piña
El apio es refrescante, depurativo y ayuda a reducir la inflamación, mientras que la piña acelera el metabolismo brindando una buena porción de agua, fibra y antioxidantes, esto de acuerdo con Medical News Today. Para preparar este jugo verde, sigue la receta.
Ingredientes:
- 1 varita de apio, limpia y desinfectada
- ½ taza con cubitos de piña frescos sin cáscara
- Jugo de 1 limón
- ½ taza de agua o agua de coco
Preparación
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve inmediatamente y disfruta de este jugo refrescante con el poder del apio y la piña fresca.
2.- Jugo de pepino con limón y jengibre
El pepino y el jengibre ayudan a reducir la hinchazón abdominal y favorecen la digestión, mientras que el limón ayuda a quemar la grasa de forma natural. Prueba esta combinación.
Ingredientes:
- ½ pepino
- El jugo de un limón grande
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco
- ½ taza de agua
Preparación
- Lava y pela el pepino, corta en trozos.
- Pela el jengibre y corta en trozos pequeños.
- Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
- Si lo deseas, endulza con un poco de miel.
- Sirve y disfruta de este jugo natural y rico.
Recuerda que el consumo de cualquiera de estos jugos debe ser de manera responsable y guiado bajo la opinión de un médico especialista, si es que se desea aplanar el abdomen rápidamente y desintoxicar el organismo de forma saludable.
