2 Jugos con piña que te ayudarán a limpiar los riñones de manera natural

La piña se ha destacado como una de las frutas más populares y también de las que mayor beneficio puede llegar a tener en la salud. Sin embargo, se ha destacado desde hace un par de años que podría ser una excelente opción para limpiar los riñones y estas dos bebidas podrían ser perfectas para ello. 

¿Qué beneficios tiene consumir piña?

Ananas comosus, también conocida tradicionalmente como piña, es un tipo de fruta sumamente rica en minerales como el manganeso que será perfecta para el metabolismo y el crecimiento óseo. Aunado a esto, el potasio podría ayudarte a mantener el equilibrio de los electrolitos y la salud del corazón. 

Además de ello, también se trata de un tipo fruta rica en fibra, por lo cual será perfecta para limpiar el organismo y tener un gran aliado para mejorar el tránsito intestinal. Adicionalmente, tenemos que ser muy honestos en que nos ayudará a eliminar las toxinas innecesarias. 

Ente estas cosas, se ha destacado a la piña también como un gran aliado para bajar de peso y como un tipo de fruta fantástica para limpiar nuestros riñones, motivo por el cual podemos hoy decir que será perfecta para disfrutarla en dos versiones de jugos.

Jugos de piña para limpiar riñones

Jugo de piña y fresa 

Esta opción será perfecta para nuestros riñones, porque será sumamente rico en potasio, mineral que será perfecto para ayudar con el funcionamiento de los riñones. Por su parte, las fresas nos ayudarán de gran manera para eliminar las piedras que podrían formarse y que nos afectarían a la salud. 

Ingredientes

• 1 tza piña picada 
• 10 fresas (limpias y desinfectadas, cortadas por la mitad)
• 2 tzas de jugo de naranja
• 1 pizca de cardamomo en polvo
• 6 cdas de miel de abeja  
• 1 tzas de agua 

Preparación

1. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora
2. Dejaremos hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Listo, sirve y disfruta. 

Jugo de piña, arándanos y remolacha

Esta combinación de jugo será perfectos porque no solo tendremos un elemento, sino tres que serán más que perfectos para la salud y que, en conjunto, nos darán un resultado extraordinario. Gracias a su poder diurético, tanto la piña como los arándanos nos permitirán limpiar el organismo de manera natural. A esto, podemos sumarle que la remolacha será perfectamente rica en antioxidantes que también reforzarán la limpieza de toxinas que terminan por afectar nuestro organismo. 

Ingredientes 

• 200ml de jugo de arándanos 
• 1 remolacha (pelada y cortada en 4 trozos) 
• 50g de fresas 
• 2 cditas de miel (opcional)

Preparación 

1. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora
2. Dejaremos hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Listo, sirve y disfruta.