Jugos saludables
Jugo de nopal que te ayudará a bajar los niveles de glucosa en sangre de forma natural
Aprovecha los grandes beneficios que puede tener el nopal en tu salud y prepara este delicioso jugo para reducir los niveles de glucosa
Los jugos se han destacado por ser una opción fantástica para la salud y, muchas veces, hemos hecho énfasis especial en que se trata de un tipo de bebidas que cuentan con una gran cantidad de beneficios, pro lo cual podemos asegurar que esta opción que hoy te traemos podría ser una de las mejores, sobre todo porque cuenta con un elemento como el nopal y que nos ayudará de gran manera a bajar los niveles de azúcar en sangre.
¿Qué es la diabetes?
La diabetes, de acuerdo a la definición de la Organizacoón Panamericana de la Salud (PAHO por sus siglas en ingles), es una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por tener niveles elevados de glucosa (azúcar) en sangre. Esto puede provocar graves daños a la salud como el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios.
¿Por qué es bueno el nopal en la diabetes?
El cactus de higo chumbo, mejor conocido como nopal es uno de los alimentos más populares cuando hablamos de la diabetes y se ha destacado muchísimo como una excelente opción para tratar esta afección, así como algunas otras como la obesidad o hasta la resaca.
De acuerdo a la información presentada por Mayo Clinic, se ha destacado que el higo chumbo puede ayudarte a reducir los niveles de azúcar en sangre, sobre todo a las personas con diabetes tipo 2. En algunas investigaciones se ha destacado que el extracto de cactus puede disminuir precisamente algunos efectos de la resaca.
¿Qué jugo de nopal será bueno para reducir los niveles de glucosa?
El jugo de nopal que te traemos el día de hoy será a base de nopal, apio y piña, lo cual nos ayudará de gran manera por su alto contenido de fibra, misma que será la responsable de ayudarnos a eliminar de la sangre los altos niveles de azúcar que tiene.
Aunado a ello, será perfecto porque también contará con un alto contenido de vitamina C que también protegerá al sistema inmunológico. Además será también perfecto apra limpiar el organismo de manera natural, no solo tu sangre. Pero no te contamos más y te dejamos con esta deliciosa receta.
Ingredientes
- 1 tza de piña
- 1 nopal
- 1 vara de apio (sin hojas)
- 1 tza de agua
Preparación
- Cortaremos la piña, el nopal y el apio.
- Llevamos a la licuadora con un vaso de agua.
- Dejamos hasta tener una consistencia homogénea.
- Y listo, sirve y disfruta.
