¡No son lo mismo! Esta es la diferencia entre un té y una infusión

Una de las bebidas más recomendadas y consumidas por las personas, sin duda, ese es el té. A través de los años se ha destacado como un gran favorito entre las personas por ser una opción fantástica. Sin embargo, se ha destacado por muchas personas que los tés son lo mismo que las infusiones y por esto mismo hoy queremos resolver tus dudas y acá te contamos con más detalle. 

Es importante destacar que cualquiera de las dos bebidas calientes, tenemos que ser honestos en que nos traen una gran cantidad de beneficios, por lo cual podremos aprovecharlos para distintos beneficios y buscar la mejor opción para nuestra salud, dependiendo de lo que realmente estemos buscando. 

¿Cuál es la diferencia entre el té y la infusión?

Té

Los tés provienen exclusivamente de la planta Camellia Sinensis. Según el proceso de oxidación al que se someten sus hojas, se obtiene una variedad específica: verde, negro, o blanco. Estas versiones de té son naturalmente energizantes gracias a su contenido de teína (o cafeína) y brindan múltiples beneficios antioxidantes.

Es importante destacar que el té es realmente bueno para las personas porque pude fungir como un importante antioxidante, como una opción fantástica para el corazón y también como una bebida que nos ayudará a reducir la inflamación de distintas zonas de nuestro cuerpo. 

Adicionalmente, se destaca como un tipo de bebida que puede ayudar a mejorar la salud cognitiva y ayudarte a prevenir el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes o algunos tipos de cáncer.

Infusiones 

Las infusiones, en cambio, se crean a partir de una amplia gama de plantas, frutas, flores o especias que no pertenecen a la familia del té. Opciones populares incluyen la manzanilla, la menta y el rooibos, que, además de ser deliciosas, son naturalmente libres de cafeína y perfectas para quienes buscan una bebida relajante o con propiedades digestivas.

Por su parte las infusiones se han destacado también por se ideales para la salud, sin embargo, este tipo de bebidas calientes se han caracterizado por ser una excelente opción para aliviar los problemas de estrés y ansiedad gracias a los relajantes con los que cuenta en la gran mayoría de los ingredientes.

Por su alto contenido de relajantes, también puede ser perfecto para ayudarles a mejorar la calidad del sueño y aliviar el insomnio, mismo que podría prevenirse con distintas opciones. Recordemos que es muy rico en propiedades de plantas que serán perfectas. En caso de que no te decidas, te contamos que la marca Laggs cuenta con una opción en su línea de tés en polvo en formato frío que seguro amarás.