Receta de bebidas

Bebidas para bajar de peso: Disfruta de este batido de piña con jengibre en la hora de la cena

Descubre porque el batido de piña con jengibre, es una excelente opción para perder peso
martes, 8 de octubre de 2024 · 20:00

El batido de piña con jengibre es una combinación dulce natural que puede fomentar el trabajo del sistema digestivo y por ende, contribuir a bajar o perder peso si se complementa con una dieta expedida por un especialista. Así que si estabas en búsqueda de una rica bebida para acompañar tus alimentos en la hora de la cena, sin faltar a tu régimen, seguro que esta opción es grandiosa.

Qué beneficios tiene el batido de piña con jengibre 

Debido a que la piña contiene fibra, ayuda a promover la saciedad y a regular el sistema digestivo, es un punto clave para el control del peso de forma saludable. Asimismo, de acuerdo con Healthline, el jengibre puede suprimir el apetito y acelerar el metabolismo, esto debido a que posee propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y diuréticas.

Es importante mencionar que el consumo de esta o cualquier otra bebida natural para bajar de peso también se debe de complementar con hábitos saludables como una buena rutina de ejercicio y una alimentación balanceada supervisada por un médico especialista. 

Batido de piña

Cómo preparar un batido de piña con jengibre para bajar de peso 

Disfruta de un delicioso batido de piña con jengibre en la hora de la cena para no romper la dieta y contribuir a la pérdida de peso de forma saludable, sigue esta sencilla receta.

Ingredientes:

  • 1 taza de cubos de piña fresca 
  • ½ cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 1 taza de agua 

Preparación

  1. Licúa todos los ingredientes hasta que tener una consistencia homogénea.
  2. Sirve en tu caso o taza preferida y disfruta en compañía de tus alimentos para tener una cena saludable y deliciosa con este batido de piña con jengibre.

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