Receta de bebidas

Infusión de jamaica con canela para tener el vientre plano: Receta e ingredientes para disfrutarla

La infusión de jamaica con canela tiene un buen sabor y podría ayudarte a mantener tu vientre plano
sábado, 12 de octubre de 2024 · 17:42

La infusión de jamaica con canela tiene un sabor bastante agradable para el paladar y puede ser una vía auxiliar para mantener el vientre plano. Aunque no se trata de una opinión mágica para reducir tallas, perder peso o mantener el abdomen de impacto, pero sí es un esfuerzo dentro de la alimentación que se puede consumir con un sustituto de sabor sin azúcar para acompañar los alimentos o simplemente disfrutar por las mañanas cuando se siente esa hinchazón.

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Para mantener al abdomen desinflamado y plano se puede prepara una rica bebida caliente para tomar diariamente, de preferencia al iniciar el día, pues gracias a las propiedades diuréticas de la flor de hibisco, se puede contribuir a una sensación de ligereza.

Otros de sus beneficios para la salud son:

  1. Disminuir la retención de líquidos en el cuerpo.
  2. Ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.
  3. Agregar una buena cantidad de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.
  4. Mejorar la digestión, aliviando problemas estomacales.
  5. Podría controlar la presión arterial por sus propiedades antioxidantes y su contenido de antocianinas.

Claro que esta bebida natural tendrá mayor efecto con una buena rutina de ejercicio que tenga por objetivo mantener el vientre plano, además de llevar una dieta especial supervisada por un médico atendiendo las necesidades de cada cuerpo. Si lo que se pretende es sumar esfuerzos dentro de la alimentación para lograr el objetivo planteado y acompañar los alimentos con una propuesta bastante saludable, claro que la infusión de jamaica con canela es una excelente opción. 

¿Qué beneficios tiene tomar té de jamaica por la noche? Receta para preparar esta infusión con canela

Gracias a que la flor de jamaica es conocida por sus propiedades diuréticas, lo que puede ayudar a reducir la retención de líquidos y favorecer la eliminación de toxinas del cuerpo, la canela también tiene el mismo poder y aporta un toque ligeramente dulce y aromático a la preparación final.

Para elaborar una deliciosa infusión de jamaica con canela, presta atención a las siguiente receta.

Ingredientes:

  • 1 taza de flores secas de jamaica
  • 1 rama de canela (o 1 cucharadita de canela en polvo)
  • 4 tazas de agua
  • 1 cdita de miel natural para endulzar (opcional)

Preparación

  1. Hierve el agua en una olla, cuando entre a punto de ebullición, apaga el fuego y agrega las flores de jamaica y la canela, deja infusionar durante 10-15 minutos.
  2. Cuela la mezcla y sirve caliente o fría.

Recuerda que puedes endulzar con un poco de miel natural, aunque la recomendación es evitar otro tipo de endulzantes artificiales para aprovechar al máximo los beneficios de la bebida.

Así de sencillo es tener una rica infusión de jamaica con canela para aplanar el abdomen, solo recuerda consumir de manera responsable y consultar el tema con un médico especialista para evitar contraindicaciones y simplemente disfrutar de sus beneficios para la salud.