Después de la rosca de reyes es cuando verdaderamente inician las dietas y/o regímenes alimenticios que nos conducirán a la figura tan anhelada durante los próximos meses. Y como después de cenar y el recalentado de varios días, más la rosca, seguramente ahorita estás sumamente decidida a deshacerte de esos kilitos de más.
Para lograrlo, lo mejor que puedes hacer es hidratarte super bien y no con cualquier cosa, sino con bebidas que realmente te ayuden a alcanzar tus fines, como este jugo de berros y pepino que te aportará un montón de fibra y además te ayudará a quemar grasa, porque favorece la digestión y depuración intestinal.
Los berros son uno de los vegetales más beneficiosos para la alimentación. Tienen muy pocas calorías y nos pueden ayudar a mejorar la digestión, tienen propiedades antiinflamatorias, debido a los fitonutrientes presentes. Se suelen comer fríos, pero en esta ocasión se combinan con pepino, otra fruta aliada para el consumo, pues ayuda a quemar grasa.
Beneficios del jugo de pepino con berros y manzana verde
El pepino tampoco tiene muchas calorías, es rico en fibra, lo cual puede ayudarte a mantener un sistema digestivo saludable, que de igual manera puede ayudar con los problemas de estreñimiento. Además, el contenido de potasio, puede ayudarnos a mantener la presión arterial en niveles saludables y a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Adicional a este par de ingredientes, el jugo contiene manzana verde, que también es una gran aliada de la digestión y gracias a la pectina, que contiene, ayuda a combatir cualquier malestar estomacal. Y ahora que lo sabes todo, pues lo mejor es que te pongas ¡manos a la obra!