Desayuno

Despierta y llénate de energía con este jugo de betabel, miel y jengibre para el desayuno

Este jugo esta cargado de vitaminas y minerales para tu organismo, es perfecto para llenarte de energía por la mañana y hacerte rendir todo el día.
martes, 30 de enero de 2024 · 09:06

Si quieres empezar el día lleno de energía y además con un sabor delicioso, entonces nada como un delicioso jugo de jengibre con betabel para la hora del desayuno, una mezcla de ingredientes naturales que te ayudará a llevar a cabo tus actividades diarias libre de fatiga y que además es muy fácil de preparar. Solo tienes que seguir las instrucciones que te dejamos aquí.

Preparar este jugo es bastante sencillo. Simplemente debes licuar un poco de betabel, jengibre fresco, limón y apio. Este jugo resulta bastante fresco y es perfecto para iniciar el día, ya que tanto el betabel como el jengibre pueden brindarte energía y mejorar los procesos de tu sistema digestivo. Además, este jugo te va a aportar varias vitaminas y minerales para nutrir y cuidar tu organismo.

Ten en cuenta que la mejor forma de extraer el jugo de un betabel es con ayuda de un extractor de jugos. Sin embargo, puedes aprovechar mejor la fibra de este elemento si cortas la hortaliza en cubos pequeños y la procesas en una licuadora. Ambas opciones son válidas, fáciles de hacer y pueden dar como resultado una bebida bastante deliciosa.

Jugo de betabel, miel y jengibre

Rafael Maldonado
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Desayuno Tipo de comida
Mexicana Origen
4 Personas

Ingredientes

  • 1/2 taza de betabel
  • 1/4 taza de apio
  • 1 cucharada de jengibre fresco
  • 1/2 limón
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 taza de agua (opcional)

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Preparación

  1. Pela y corta el betabel en cubos pequeños.
  2. Pela el jengibre y licua con el apio, el jugo de limón y el betabel.
  3. Agrega un poco de agua si es necesario.
  4. Cuando tengas una bebida uniforme, sirve y disfruta.

Información Nutricional

  • Calorías: 180kcal
  • Carbohidratos: 40g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 5g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 12g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g

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