Esta tarde cálida acompaña tus platillos con una refrescante agua natural preparada con pepino y naranja, dos ingredientes de sabor equilibrado que te aportan vitaminas y minerales, pero además suelen disfrutarse mucho en las tardes de sol. Esta combinación es ideal para ingerirse con tus platillos de este fin de semana.
El pepino es un alimento rico en vitaminas y minerales, tiene alto contenido de agua que ayuda a mantener un cuerpo hidratado, es perfecto para ser un ingrediente esencial para preparar jugos, licuados, ensaladas y botanas saludables. Es una hortaliza de bajo aporte calórico, vitaminas A, B1, B2, B3 y C. También contiene minerales como el potasio y es una fuente de fibra que ayudará a mantener una digestión saludable.
Por otro lado, la naranja es una fruta ideal para el consumo durante la temporada de frío pues su contenido en vitamina C, que ayuda a reforzar el sistema inmunológico y evitar enfermedades de vías respiratorias. La naranja es un potente antioxidante, aporta magnesio, calcio, potasio y fósforo, además de buena cantidad de fibra. El sabor de estos ingredientes es perfecto para combinarse en una bebida refrescante, te decimos cómo realizar esta deliciosa bebida natural que será ideal para degustarla en la comida del día.