Desayuno

Jugo de piña y pepino: esta bebida es perfecta para limpiar el colon y disfrutar de un rico desayuno

Disfruta de los efectos saludables y naturales que la piña, el pepino y el aloe vera pueden brindarte en este delicioso jugo.
martes, 23 de enero de 2024 · 09:21

Además de brindarte un desayuno delicioso, el jugo de piña y pepino que te vamos a enseñar a elaborar hoy también te servirá para iniciar la mañana de forma saludable. Las propiedades de la piña, el pepino y el aloe vera incluidos en este jugo son perfectas para ayudarte a limpiar el colon y el sistema intestinal. Si quieres aprender más sobre ello, aquí te explicaremos más sobre este delicioso jugo y sus beneficios.

Tanto la piña como el pepino, y además el aloe vera que se incluye en este jugo, son alimentos que cuentan con efectos depurativos de forma natural. Esto nos ayudará a desinflamar y limpiar el colon, una parte de nuestro cuerpo a la que a menudo dejamos de lado, pero que resulta vital para el funcionamiento correcto de nuestro organismo. El colon se encarga de la absorción de nutrientes y del desecho de desperdicios, por lo que es importante mantenerlo en buen estado.

Para elaborar el jugo, vamos a necesitar tanto la pulpa de la piña como el aloe vera sin cáscara, así como el pepino entero. Te recomendamos que no peles este último ingrediente para que aproveches al máximo la fibra, uno de los elementos que nos ayudarán a limpiar nuestro organismo. Por la misma razón, es fundamental que, una vez que tengas tu jugo preparado, no lo cueles para aprovechar al máximo sus beneficios.

Jugo de piña y pepino

Rafael Maldonado
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Desayuno Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 taza de piña
  • 1/2 taza de pulpa de aloe vera
  • 1/2 taza de pepino
  • 1/2 taza de agua
  • 1/2 limón

Marcas preferentes: Usa las marcas de tu preferencia..

Preparación

  1. Corta la pulpa de la piña y el aloe vera en trozos pequeños.
  2. Corta el pepino en rodajas.
  3. Licua la piña, el aloe vera, el pepino, el jugo de limón y el agua juntos.
  4. Cuando obtengas una bebida uniforme, sirve y disfruta.

Información Nutricional

  • Calorías: 98kcal
  • Carbohidratos: 1g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g