Sabemos que ahora el clima en nuestro país, y gran parte del mundo, está bastante loco entre que hace calor, hace frío o ambas. Algo que ha causado gran curiosidad en nuestro país, es la parte de las jacarandas en la CDMX, donde extrañamente están floreciendo en está época y que podría ser realmente alarmante. Por ello hoy queremos dejarte una bebida refrescante a base de fresas que seguro te encantará.
¿Cuáles son los beneficios de consumir fresas en la salud?
Las fresas de los tipos de frutos rojos que disfrutamos enormemente porque se trata de una de las frutas más ricas y de las que mayor aporte benéfico puede llegar a tener. Por su alto contenido de antioxidantes y vitamina del tipo E serán perfectas para cuidar de tu piel y retrasar los signos de la edad.
Adicionalmente, cuenta con una gran cantidad de fibra, lo cual será ideal para prevenir el estreñimiento y los problemas gastrointestinales. Aunado a ello, será una opción perfecta para proteger de las enfermedades respiratorias porque cuenta con un alto contenido de vitamina C, que será perfecta también para la salud.
