Receta de bebidas

Aprende a preparar un rico licuado cremoso de avena con leche de coco para iniciar el día

Este rico licuado de avena con leche de coco es perfecto para el desayuno
sábado, 20 de enero de 2024 · 11:45

Un delicioso licuado cremoso de avena con leche de coco puede ser la bebida perfecta para disfrutar en la hora del desayuno para iniciar el día y acompañar los respectivos alimentos, dejando un buen sabor de boca y sobre todo destinando un par de minutos en la cocina.

Para que esta bebida tenga mucho más cuerpo y sabor, te recomendamos agregar una pieza de tu fruta favorita y al menos en la siguiente receta se recomienda optar por una pieza de plátano o manzana de tu preferencia, ya que la consistencia y sabor qué tienen no le quitará el protagonismo al cereal y a dicha leche vegetal.

Aprende a preparar un rico licuado cremoso de avena con leche de coco y comienza el día disfrutando de un excelente sabor para acompañar los alimentos, mientras se carga de energía al cuerpo para iniciar las actividades correspondientes el día a día, ten por seguro que esta exquisita bebida ¡te encantará!. 

Licuado cremoso de avena con leche de coco

Daniela Hernández
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 3 cdas de hojuelas de avena
  • 1 plátano o manzana verde, pequeña
  • 1 taza de leche de coco
  • 1 cdita de azúcar, miel o endulzante de tu preferencia
  • 15 gr de yogur griego
  • 1 cdita de canela en polvo

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. En caso en que quieras agregar una de estas dos frutas, retira la cáscara en ambos casos y agrega el vaso de la licuadora cabe mencionar que si eliges la pieza de manzana también deberás cortar en cuatro partes para retirar el corazón y semillas que contiene en el centro.
  2. Agrega las hojuelas de avena, la leche de coco, el yogur griego, el azúcar, miel o endulzante de tu preferencia y la canela en polvo canela en polvo, deja licuar por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente homogénea.
  3. Sirve en tu vaso favorito y disfruta de un delicioso licuado cremoso de avena con leche de coco.

Información Nutricional

  • Calorías: 78kcal
  • Carbohidratos: 21g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 9g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 8g
  • Sodio: 0.0002mg
  • Grasas Totales: 18g
  • Grasas Saturadas: 0g

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