Aunque estamos a mitad de invierno, la temperatura suele cambiar constantemente y, aunque el frío por sí solo no puede ocasionar enfermedades, los cambios bruscos de temperatura pueden llevar a que nuestro organismo se resfríe. Afortunadamente, hay algunos alimentos que pueden ayudarte a combatir los síntomas del resfriado, como este delicioso jugo antigripal de guayaba.
El jugo antigripal de guayaba que te enseñaremos a preparar hoy contiene elementos bastante saludables que pueden estimular tu organismo para defenderse ante las enfermedades respiratorias. Por ejemplo, la guayaba y la naranja son frutas cargadas de vitamina C. Además, las vamos a combinar con jengibre, que puede ayudarte a combatir síntomas como la congestión nasal o las molestias en la garganta.
Además de estos elementos, también agregaremos un poco de miel. Ten en cuenta que deberá ser miel pura para que puedas aprovechar al máximo los beneficios que este elemento tiene contra el resfriado. Recuerda que estos alimentos son paliativos para ayudarte a combatir las enfermedades respiratorias comunes, pero no constituyen una cura. Por eso, es importante que consultes con tu médico para obtener el tratamiento adecuado para este tipo de afecciones.