Jugos y Licuados

¿Te resfriaste con los cambios de temperatura? Este jugo antigripal de guayaba te ayudará

Aprovecha las propiedades de la guayaba y el resto de elementos de este jugo antigripal para hacerle frente al resfriado.
sábado, 13 de enero de 2024 · 09:09

Aunque estamos a mitad de invierno, la temperatura suele cambiar constantemente y, aunque el frío por sí solo no puede ocasionar enfermedades, los cambios bruscos de temperatura pueden llevar a que nuestro organismo se resfríe. Afortunadamente, hay algunos alimentos que pueden ayudarte a combatir los síntomas del resfriado, como este delicioso jugo antigripal de guayaba.

El jugo antigripal de guayaba que te enseñaremos a preparar hoy contiene elementos bastante saludables que pueden estimular tu organismo para defenderse ante las enfermedades respiratorias. Por ejemplo, la guayaba y la naranja son frutas cargadas de vitamina C. Además, las vamos a combinar con jengibre, que puede ayudarte a combatir síntomas como la congestión nasal o las molestias en la garganta.

Además de estos elementos, también agregaremos un poco de miel. Ten en cuenta que deberá ser miel pura para que puedas aprovechar al máximo los beneficios que este elemento tiene contra el resfriado. Recuerda que estos alimentos son paliativos para ayudarte a combatir las enfermedades respiratorias comunes, pero no constituyen una cura. Por eso, es importante que consultes con tu médico para obtener el tratamiento adecuado para este tipo de afecciones.

Jugo de aguayaba antigripal

Rafael Maldonado
3 min
Cocción
5 min
Preparacion
8 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 4 guayabas
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 cucharada de jengibre fresco
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 taza de agua

Marcas preferentes: Usa las marcas de tu preferencia..

Preparación

  1. Lava y desinfecta las guayabas, luego córtalas por la mitad después de retirar los extremos.
  2. Licua la guayaba con el jugo de naranja y el jengibre pelado.
  3. Endulza con un poco de miel y, una vez que tengas una bebida uniforme, sírvela y disfrútala.

Información Nutricional

  • Calorías: 155kcal
  • Carbohidratos: 25g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 20g
  • Fibras: 5g
  • Sodio: 5mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g