El té de jengibre es una deliciosa bebida caliente que tiene el poder de aliviar el resfriado y la tos, de hecho se utiliza como una vía natural/auxiliar para aliviar padecimientos del sistema respiratorio. Desde tiempos ancestrales, es una de las plantas medicinales que han sido utilizadas por los pueblos indígenas de todo México.
¿Qué beneficios del té de jengibre?
Esta raíz tiene propiedades medicinales y antiinflamatorias, por lo que actúa como un potente digestivo y antiséptico. De acuerdo con Healthline, puede combatir los gérmenes, las enfermedades, la inflamación y las moléculas que causan cáncer. Tomar un poco todos los días puede ayudar a la salud en general.
Beberlo también proporciona nutrientes adicionales, así que la razón por la que se utiliza como un remedio casero para tratar el resfriado común y la tos, es gracias a su principal compuesto bioactivo; el gingerol, el cual es el responsable de gran parte de las propiedades medicinales para tratar estas condiciones.
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Razones saludables para tomarlo
Por si esto fuera poco, descubre más razones saludables de esta raíz, esto de acuerdo con la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, para que la aproveches con más frecuencia.
- Activa los jugos digestivos, por lo que mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo.
- Reduce las náuseas o vómitos.
- Evita los calambres.
- Mejora el flujo sanguíneo y disminuye las migrañas.
- Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés.
La única recomendación es consumirlo con precaución y recordar que para extraer todos sus beneficios también se debe consultar con un médico especialista. Recuerda que para preparar un rico té de jengibre solo se debe infusionar un pequeño trozo de esta raíz previamente pelada en agua caliente por 10 minutos, colar y disfrutar de su delicioso sabor.
