El té de perejil se considera un gran remedio casero y natural para diversas afecciones. Esta bebida, fácil de preparar, es bastante saludable gracias a sus numerosos beneficios y propiedades, los cuales se pueden aprovechar simplemente al tomarla. Pero, ¿qué sucede si la tomas todos los días? En esta ocasión, te explicaremos los pros y los contras de disfrutar de esta bebida a diario.
Perejil: un alimento muy saludable
El perejil es reconocido por sus propiedades digestivas, antianémicas, diuréticas y antioxidantes que benefician al cuerpo. Además de ser una excelente hierba para cocinar, es un remedio natural muy efectivo para combatir diversas enfermedades. La forma más sencilla de aprovechar sus beneficios es preparando un té con esta hierba. Sin embargo, hay que tener precaución, sobre todo con el exceso en su consumo.
Beneficios del té de perejil
El té de perejil tiene grandes beneficios para incorporar en tu vida diaria. Puede ayudar a reducir la inflamación en el organismo, prevenir la retención de agua, mejorar la digestión y aliviar malestares estomacales como gases e hinchazón. Además, puede contribuir a la salud hepática y proteger el hígado contra diversas afecciones.
Efectos negativos
Aunque el té de perejil es beneficioso, debe tomarse con precaución, ya que puede ocasionar problemas de salud si se mezcla con medicamentos para el riñón o si es consumido por personas con insuficiencia cardíaca. Asimismo, se recomienda evitar su consumo en mujeres embarazadas, ya que podría provocar contracciones uterinas y aumentar el riesgo de aborto.
Cómo preparar té de perejil
El té de perejil puede ser un alimento bastante beneficioso, sobre todo si se consume con regularidad. La preparación de esta infusión es sencilla: basta con calentar una taza de agua hasta que hierva, agregar un poco de perejil fresco, tapar la preparación y retirarla del fuego. Deja que el té infusionado repose durante 5 minutos, cuélalo y estará listo para disfrutar.
