¿Cuáles son los beneficios del té de ajo para la gripe? Toma en cuenta estos datos para la salud

El ajo es otro de los elementos que no puede faltar en tu cocina, pues es de las especias más populares que existe para sazonar un sin fin de platillos. No obstante, debemos hacer alusión a que no será el único que puede ayudar a darle sazón a nuestras comidas, también puede ser una fantástica opción para la salud y ayudarte a combatir afecciones respiratorias.

En esta época puede ser una de las mejores opciones para combatir las enfermedades virales y así puedes aprovecharlo para lograrlos de la mejor manera con una deliciosa infusión. 

¿Por qué es bueno el ajo para la salud?

Por el alto contenido de propiedades antimicrobianas y antifúngicas, el ajo puede ser una gran opción para combatir diversas infecciones de garganta e hipertensión. Aunado a ello, también será ideal para reducir los niveles de colesterol malo en la sangre y como una opción fantástica para aumentar las defensas y ayudará a la pérdida de peso.

En cuanto al sistema inmunológico, se le ha destacado de gran manera al ajo como una opción ideal para combatir diversas infecciones mocóticas o virales. Expertos han hecho especial énfasis que por su contenido del compuesto conocido como alicina será ideal para reducir el riesgo de padecer este tipo de enfermedades.

Si bien, el ajo por si solo es bueno, combinarlo con algunos otros elementos como lo es el jengibre, miel o limón, podría ser una receta ideal para aliviar al tos o algún tipo de afección respiratoria.