Receta de bebidas

Paso a paso te enseñamos a preparar la tradicional agua de jamaica

Refréscate y disfruta de una deliciosa agua de jamaica tradicional, esta es la receta
sábado, 9 de septiembre de 2023 · 21:00

Qué sería de la comida mexicana sin disfrutar de una deliciosa agua de jamaica, esta bebida típica que tiene un sabor sumamente refrescante y el dulzor perfecto para conquistar el paladar de toda persona. Esta preparación es una de las tantas recetas que no debe de faltar en la mesa para disfrutar de los alimentos en compañía de toda la familia.

Beneficios del agua de jamaica

Además de deliciosa, también es una bebida que se relaciona con muchos beneficios para la salud si es que se prepara de forma saludable y sin agregar grandes cantidades de azúcar. Entre sus propiedades se destaca su poder antioxidante que ayuda a neutralizar el efecto de los radicales libres de forma negativa en el organismo, también fomenta la pérdida de peso al eliminar grasas y evitar la inflamación del vientre. 

Si quieres disfrutar de todas las propiedades y beneficios que puede aportar esta exquisita preparación, a continuación te enseñamos a preparar paso a paso, la tradicional agua de jamaica para que puedas incluirla dentro de tus alimentos y así sacarle el máximo provecho a esta rica opción.

Agua de jamaica tradicional

Daniela Hernández
0 min
Cocción
15 min
Preparacion
15 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
6 Personas

Ingredientes

  • 1 taza de flor de jamaica
  • 1 1/2 l de agua
  • Miel, azúcar o endulzante al gusto
  • Hielos al gusto
  • Hojas de hierbabuena para decorar

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. En una olla, coloca medio litro de agua junto con las flores de jamaica previamente limpias. lleva a la estufa y deja hervir durante 5 minutos a fuego medio.
  2. Cuela el agua en una jarra de jamaica y agrega el resto del agua.
  3. Añade el azúcar o endulzante de tu preferencia y revuelve hasta que se disuelva. reserva hasta que se enfríe.
  4. Sirve con hielos al gusto y hojitas de hierbabuena previamente desinfectadas para darle un sabor más fresco.

Información Nutricional

  • Calorías: 230kcal
  • Carbohidratos: 23g
  • Colesterol: 0mg
  • Proteínas: 2g
  • Azúcares: 80g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 0.0001mg
  • Grasas Totales: 10g
  • Grasas Saturadas: 1g