Desayuno

Jugo de piña antigripal, llena tu desayuno de vitamina C y aprovecha sus propiedades

Aprovecha todas las propiedades de la piña y el resto de ingredientes en este jugo que cuenta con grandes beneficios para tu salud.
sábado, 9 de septiembre de 2023 · 09:39

Los días de lluvia suelen traer consigo una temporada de temperaturas bajas que puede causar resfríos y toda clase de enfermedades en las vías respiratorias, no obstante, existen muchas bebidas que pueden ayudarte a hacerles frente como este delicioso jugo antigripal, cuyo ingrediente principal es la piña. Aprovecha los beneficios de esta fruta y prepara este jugo así..

Fuente de vitamina C

La piña esta llena de varios elementos que pueden resultar de gran ayuda para nuestra salud, uno de ellos es la vitamina C que puede funcionar como antioxidante en el organismo y además ayudará a estimular tu sistema inmune, es por ello que esta fruta a menudo se integra varios jugos cuyo objetivo es ayudarte a combatir la gripe y similares.

Otras frutas saludables

Si  embargo, la piña no es la única que puede aportar vitamina C en el jugo y esta vez acompañamos con otros ingredientes que contienen este elemento o que pueden combatir las enfermedades respiratorias gracias a sus componentes, por ejemplo la guayaba, la naranja o el jengibre, estos ingredientes ademas de ser muy saludables, dejan un delicioso sabor en tu bebida.

Jugo de piña antigripal

Rafael Maldonado
0 min
Cocción
10 min
Preparacion
10 min
Total
Desayuno Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1/2 taza de piña
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 limón
  • 2 guayabas
  • 1 cucharadita de jengibre fresco

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Preparación

  1. Pela y corta la piña en cubos medianos
  2. Exprime las naranjas y el limón para obtener jugo fresco
  3. Corta los extremos de las guayabas
  4. Pela el jengibre con ayuda de una cuchara
  5. Licua todos los ingredientes juntos hasta lograr un jugo uniforme
  6. Sirve y disfruta

Información Nutricional

  • Calorías: 150kcal
  • Carbohidratos: 34g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 37g
  • Fibras: 2g
  • Sodio: 10mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g