Los días con lluvia y el próximo cambio de estación, seguramente traerán consigo algunas enfermedades relacionadas con el sistema inmune, así que es mejor prevenir este tipo de padecimientos, un rico shot de limón y jengibre que es perfecto para "blindar" las defensas del cuerpo desde la comodidad de la casa.
Beneficios del limón y jengibre para las vías respiratorias
Este fruto agrega un alto contenido de vitamina C, mismo que se relaciona con sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden actuar en contra de las afecciones respiratorias. De acuerdo con el portal de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural (SADER), el consumo de cítricos, como la naranja o el limón, ayuda a prevenir enfermedades respiratorias.
Mientras que, el jengibre puede fungir como un remedio natural auxiliar para aliviar las vías respiratorias, puesto que tiene propiedades expectorantes y desinflamatorias. De consumirlo de manera frecuente se puede beneficiar el sistema inmunológico.
Para aprovechar las bondades de estos dos populares ingredientes de cocina, a continuación te compartimos una sencilla receta para poder preparar y luego disfrutar de un rico shot de limón con jengibre, con esta bebida ten por seguro que podrás proteger el sistema inmunológico de manera natural.
Solamente no te olvides de consumirlo de manera responsable y sin evitar la consulta de un médico especialista cuando se desea tratar algún padecimiento como tos, catarro, dolor de garganta, etc, con este tipo de soluciones naturales.
