Un rico y cremoso batido de mandarina con leche de avena puede ser la bebida perfecta para agregar mucha energía al cuerpo y disfrutar de un delicioso trago de sabor a cualquier hora del día sin tener que complicarse en la cocina. Se trata de una receta sumamente rápida que se prepara en cuestión de minutos desde casa y además se puede transportar fácilmente para llevar contigo a cualquier lugar.
Beneficios de la mandarina y la leche de avena
De acuerdo con el portal de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, el alto nivel de nutrientes de la mandarina, protege contra problemas cardíacos, infecciones, anemias, alergias, diabetes y varios tipos de cáncer. Asimismo, contribuye a combatir el colesterol, estreñimiento, presión arterial, deshidratación, obesidad y estrés. También es una opción que puede aportar energía sin la necesidad de agregar grandes cantidades de calorías.
Mientras que, la leche de almendras es una especie de bebida vegetal que suele reemplazar aquellos lácteos y ser una excelente opción frente a las personas que tienen intolerancia a la lactosa. Agrega los respectivos beneficios de este cereal que se caracteriza por tener un perfil bastante completo de vitaminas, minerales y proteínas en general que contribuyen a diversos padecimientos de la salud y previenen enfermedades crónicas.
Si se trata de disfrutar de exquisitas bebidas que agregan alimentos frescos y de mucho sabor, un delicioso batido de mandarina con leche de avena puede ser la mejor opción para disfrutar desde casa. A continuación, te compartimos la sencilla receta para preparar este trago de sabor en cuestión de minutos y saborear una opción que seguramente agrega mucha energía al cuerpo.
