Smoothie de guayaba con fresas y naranja, deliciosa combinación rica en vitamina C

El sábado pasado dio inicio la temporada de otoño, al parecer los días de lluvia han cesado y nos han dado oportunidad de disfruta de otra variedad de bebidas refrescantes. En esta ocasión queremos compartirte una deliciosa combinación de frutas de estación, para esta sencilla receta necesitaras tres alimentos ricos en vitamina C.

Tal y como lo pudiste haber pensado, estamos hablando de la naranja, un cítrico que por excelencia se ha posicionado como las frutas con alto contenido de fibra y vitamina C. A esta receta también añadiremos otra fruta que ha comenzado su temporada, sí, hablamos de la guayaba, alimento de piel amarillas y pulpa rosada que contiene semilla y aroma característico.

La guayaba también contiene vitamina C, incluso, se dice que contiene más que los cítricos, por esta razón es recomendable consumirla en temporada de lluvias y de frío, con ello, se logra fortalecer el sistema inmunológico. Y como complemento, la fresa es un alimento que podemos degustarlo en cualquier época del año, es de bajo aporte calórico, rica en antioxidantes y fibra. Prueba esta versión de smoothie de guayaba con fresas y naranja.