La bebida del momento: Prueba esta receta para preparar un batido de chía con piña

Un rico batido de chía con piña es la bebida del momento y no solo por su delicioso sabor para disfrutarse a cualquier hora del día, sino también por los respectivos beneficios que agregan este par de ingredientes naturales y como una forma de poder preparar bebidas sencillas que permitan disfrutar de otros deliciosos alimentos.

Qué beneficios tienen las semillas de chía 

Las semillas de chía contienen vitaminas esenciales para el cuerpo como la C, E, A, B1, B3 y B9, además de minerales básicos como el fósforo, potasio, hierro y zinc. Son uno de los alimentos más populares dentro de las dietas enfocadas para bajar de peso, pues tienen un efecto saciante que ayuda a evitar la ingesta de grandes porciones y controlar lo que se ingiere durante el día.

¿Y la piña?

Además de sus vitaminas y minerales, aporta fibra y agua al estar compuesta por cerca del 85 por ciento de este líquido natural. Gracias a la fibra que contiene desempeña un papel fundamental en la función del colón y estimula el tránsito intestinal, arrastrando toxinas y ayudando a eliminar las grasas sobrantes que se quedan en el cuerpo.

Todos estos beneficios se pueden encontrar en un rico batido de chía con piña, una bebida que puedes transportar fácilmente a todos lados o disfrutarla a cualquier hora del día para saborear una mezcla fresca de mucho sabor. Sigue esta sencilla receta para prepararlo rápidamente.