Una rica tisana de limón con menta puede ser la bebida casera para poder cuidar el sistema inmune en esta temporada de otoño, en donde las bajas temperaturas comenzarán a ser más frecuentes. Antes de padecer los síntomas del resfriado o gripe, cuídate con este tipo de recetas que además agregan un delicioso sabor.
Limón con menta: combinación perfecta para proteger el sistema inmune
Esta fruta ayuda a desintoxicar el cuerpo de manera natural y gracias a su alto contenido en vitamina C, la cual se convierte en un poderoso antioxidante, ayuda a prevenir al cuerpo de contraer enfermedades comunes como tos, gripe, catarro, tosferina, resfriados y más problemas relacionados con las vías respiratorias.
No obstante, la menta lejos de aportar su sabor fresco e increíble aroma, también puede “blindar” este sistema de nuestro cuerpo con sus propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias y antisépticas. Puede ser una buena opción para combatir la obstrucción de las fosas nasales.
Preparar una tisana de limón con menta es el remedio natural y sumamente sencillo para proteger el sistema inmune y evitar enfermar con el cambio de estación al darle la bienvenida al otoño y comenzar a presenciar días más fríos con lluvias o hasta vientos.
A continuación, te compartimos la sencilla receta para poder preparar esta deliciosa tisana desde casa y sumar esfuerzos naturales para evitar contraer este tipo de enfermedades. Solo recuerda que estos remedios naturales no deben de evitar la consulta con un médico especialista, pues se tratan de vías alternas y lo más importante es tu salud.
