Receta de bebidas

Batido cremoso con jengibre para tener energía, descubre la exquisita receta

El sabor de este delicioso batido cremoso de jengibre es perfecto a cualquier hora del día y sin importar en dónde te encuentres
sábado, 2 de septiembre de 2023 · 10:48

Un rico batido cremoso con jengibre puede ser la bebida casera perfecta para agregar mucha energía al cuerpo y disfrutar de un rico sabor sin complicarse, en donde se incluyan ingredientes de calidad que seguro ya tienes dentro de la cocina o alguna parte de esta área. 

Beneficios del jengibre 

Este ingrediente de cocina cuenta con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. De acuerdo con Healthline, puede ayudar en contra de los vértigos, náuseas y mareos de viaje, trastornos circulatorios y del riego sanguíneo, dolores y espasmos musculares, así como para los trastornos gástricos y digestivos.

Al tener un perfil nutricional completo cargado de propiedades, también es fuente natural de energía y mucho sabor, por eso es perfecto para preparar una rica bebida con cierta cremosidad y disfrutar de otra opción casera que se puede preparar literalmente en cuestión de minutos.

Descubre qué otros ingredientes lleva esta sencilla receta para agregar energía y disfrutar de un rico batido cremoso con jengibre que puedes tomar a cualquier hora del día e incluso trasportarlo contigo en tu vaso favorito para saborearlo fuera de casa, ¡te encantará! 

Batido cremoso con jengibre

Daniela Hernández
0 min
Cocción
10 min
Preparacion
10 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1/2 pieza de jengibre
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 cda de yogur griego natural
  • 3 almendras
  • 1 cdita de miel natural (opcional)
  • Hielo al gusto

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Pela la raíz de jengibre y agrega al vaso de la licuadora junto con los demás ingredientes, deja moler hasta obtener una consistencia homogénea.
  2. Sirve en tu vaso favorito y disfruta de un delicioso batido cremoso de jengibre.

Información Nutricional

  • Calorías: 441kcal
  • Carbohidratos: 67g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 7g
  • Azúcares: 13g
  • Fibras: 18g
  • Sodio: 0mg
  • Grasas Totales: 12g
  • Grasas Saturadas: 2g