Tés
Té de jengibre y cúrcuma para desinflamar el estómago, así preparas esta sencilla combinación
¿Comiste demasiado? Prepara este sencillo té natural y alivia los síntomas de la inflamación estomacalEs probable que durante este fin de semana donde se celebraron las fiestas patrias, hayas tenido un menú variado de antojitos y platillos tradicionales mexicanos. Quesadillas, pambazos, gorditas, tamales, esquites, tostadas, chiles en nogada y el infaltable pozole, son solo algunas opciones que destacan para su preparación durante el mes de septiembre.
Si después de estos gustos culinarios la inflamación estomacal se hizo presente y quieres aliviarlo de una forma rápida y natural en esta nota te diremos cómo preparar un delicioso té de jengibre y cúrcuma. El jengibre es una planta con múltiples propiedades medicinales, además de ser un excelente alimento para incluir en las recetas.
El jengibre es usado para aliviar malestares estomacales, prevenir mareos, náuseas y vomito. La cúrcuma utilizada como remedio natural ayuda a aliviar los malestares estomacales. Contiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales. Además, contiene vitaminas C, E y K, así como minerales como hierro, potasio, magnesio, calcio, entre otros.
Combinar estos ingredientes te ayudará a aliviar la inflamación estomacal, es muy sencillo de elaborar y probablemente ya tengas en casa todos los ingredientes, así que manos a la obra.
Té de jengibre y cúrcuma
Alejandra SuasteIngredientes
- 1 varita de canela
- 1 limón amarillo
- ½ cda de cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 trozo pequeño de jengibre
- 500 ml de agua
- Endulzante al gusto
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- En un pocillo añade una varita de canela junto con un trozo de jengibre pelado y deja cocinar a fuego alto por 2 minutos.
- Posteriormente, añade rodajas de limón previamente lavado, integra cúrcuma y revuelve bien.
- Deja a fuego hasta que suelte en hervor.
- Cuela y sirve en una taza, endulza al gusto.
Información Nutricional
- Calorías: 34kcal
- Carbohidratos: 5g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 1g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 6g
- Sodio: 1mg
- Grasas Totales: 1g
- Grasas Saturadas: 1g