Tés

Té de jengibre y cúrcuma para desinflamar el estómago, así preparas esta sencilla combinación

¿Comiste demasiado? Prepara este sencillo té natural y alivia los síntomas de la inflamación estomacal
lunes, 18 de septiembre de 2023 · 05:03

Es probable que durante este fin de semana donde se celebraron las fiestas patrias, hayas tenido un menú variado de antojitos y platillos tradicionales mexicanos. Quesadillas, pambazos, gorditas, tamales, esquites, tostadas, chiles en nogada y el infaltable pozole, son solo algunas opciones que destacan para su preparación durante el mes de septiembre.

Si después de estos gustos culinarios la inflamación estomacal se hizo presente y quieres aliviarlo de una forma rápida y natural en esta nota te diremos cómo preparar un delicioso té de jengibre y cúrcuma. El jengibre es una planta con múltiples propiedades medicinales, además de ser un excelente alimento para incluir en las recetas.

El jengibre es usado para aliviar malestares estomacales, prevenir mareos, náuseas y vomito. La cúrcuma utilizada como remedio natural ayuda a aliviar los malestares estomacales. Contiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales. Además, contiene vitaminas C, E y K, así como minerales como hierro, potasio, magnesio, calcio, entre otros.

Combinar estos ingredientes te ayudará a aliviar la inflamación estomacal, es muy sencillo de elaborar y probablemente ya tengas en casa todos los ingredientes, así que manos a la obra.

Té de jengibre y cúrcuma

Alejandra Suaste
15 min
Cocción
5 min
Preparacion
20 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
2 Personas

Ingredientes

  • 1 varita de canela
  • 1 limón amarillo
  • ½ cda de cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 trozo pequeño de jengibre
  • 500 ml de agua
  • Endulzante al gusto

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. En un pocillo añade una varita de canela junto con un trozo de jengibre pelado y deja cocinar a fuego alto por 2 minutos.
  2. Posteriormente, añade rodajas de limón previamente lavado, integra cúrcuma y revuelve bien.
  3. Deja a fuego hasta que suelte en hervor.
  4. Cuela y sirve en una taza, endulza al gusto.

Información Nutricional

  • Calorías: 34kcal
  • Carbohidratos: 5g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 6g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g
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