Té de cedrón con jengibre y limón, la bebida perfecta para disfrutar en los días de lluvia

Las lluvias no cesarán los próximos días y con la llegada del ciclón tropical algunas partes de la República Mexicana se verán afectadas por este fenómeno natural, razón por la que hay que estar prevenidos según la zona donde residas. En general el clima se verá afectado en todo el país causando tormentas y bajas temperaturas.

Si eres de los que resienten mucho los cambios de clima y con frecuencia sufres de resfriados, lo más recomendable es que consumas alimentos ricos en vitamina C que te ayuden a estimular tu sistema inmunológico y a reforzar las defensas.  Además de los cítricos y otras verduras, puedes optar por preparar deliciosos tés con hierbas aromáticas que cuenten con propiedades que te ayuden a aliviar los síntomas de la gripe común. Si quieres probar una receta diferente y natural te diremos cómo preparar té de cedrón.

¿Qué beneficios tiene el cedrón?

El cedrón es una hierba aromática muy conocida en nuestro país gracias a sus aportes medicinales, recibe el nombre científico de Aloysia triphylla (L’ Herit.) Brett, es una planta nativa de Chile y Argentina, el arbusto puede llegar a medir hasta 3 metros de alto, dentro de sus usos medicinales es efectivo para tratar diferentes problemas digestivos.

Se utiliza para aliviar padecimientos como la diarrea, vómito, cólico biliar, flatulencias, el uso más común para el que se emplea es para aliviar el dolor estomacal, flatulencias, así lo refiere el Atlas de las Plantas de la Medicina Tradicional Mexicana. El cedrón también cuenta con propiedades antiinflamatorias, antisépticas y sedantes, esta última es efectiva para tratar el insomnio y regular la ansiedad.

Esta planta aromática se puede combinar con un poco de jengibre, que entre sus múltiples beneficios ayuda a aliviar los síntomas del resfriado común y mejorar la digestión, el sabor de este té natural será ideal para consumir en la temporada de frío. Se recomienda que mujeres embarazas, lactando o personas con problemas renales eviten ingerir esta infusión natural.