Tanto las zanahorias como las naranjas son alimentos llenos de nutrientes y propiedades que pueden beneficiar en gran medida tu salud y más aún si se combinan en una sola preparación deliciosa, por eso el jugo de naranja con zanahoria resulta tan popular, pues además de ser bastante rico y tener el balance perfecto entre lo dulce y lo ácido, también es muy saludable. Esta vez te compartiremos 5 razones saludables para consumir este jugo y como prepararlo de la forma perfecta.
Antioxidante
Este jugo cuenta con una gran cantidad de antioxidantes para tu organismo, por lo que puede ayudarte a prevenir la degeneración celular y ayudar a tu sistema a protegerse del daño de los radicales libres.
Fuente de vitaminas
Esta bebida tiene una gran carga de vitaminas como vitamina A, vitamina B y vitamina C, lo que convierte al jugo de naranja y zanahoria en una gran ayuda para estimular y fortalecer tu sistema inmunológico ante varias enfermedades, incluidas las estacionales.
Depurativo
Por si fuera poco, el jugo de naranja y zanahoria tiene efectos depurativos y diuréticos en nuestro sistema, lo que permite que esta bebida sea una excelente opción para limpiar el organismo e incluso para incluir en nuestras dietas orientadas a quemar grasa y el adelgazamiento.
Mejora la salud de la piel
El jugo de naranja en combinación con el jugo de zanahoria puede mejorar el aspecto de nuestra piel, hidratándola, haciéndola más elástica y estimulando la generación de nutrientes esenciales para esta, así mismo puede ayudar a fortalecer uñas y cabello de forma natural.
Aporta minerales
Esta bebida puede aportar, además de las vitaminas que mencionamos anteriormente, una amplia gama de minerales entre los que se encuentran algunos muy importantes para nuestra salud como el calcio, el fósforo, el magnesio y el potasio.
