El café con limón es definitivamente uno de los remedios más populares que hay cuando queremos desinflamar nuestro abdomen y de paso, deshacernos de esos kilitos de más, pero ¿realmente funciona? La verdad es que muchas veces sólo nos tomamos esos menjurges esperando que surtan un mágico efecto, cuando las cosas no siempre son así.
Lo hemos visto en videos de TikTok, de Facebook y hasta en algunos blogs de salud y aunque todavía falta evidencia científica que nos diga que efectivamente sirve para eso, ha habido casos de éxito, pero desde este punto, te sugerimos que antes de tomar la decisión lo consultes con tu médico para saber si aplica para ti.
Se sabe que el café es un alimento rico en antioxidantes y fibra, que cuando lo bebemos caliente y seguido podría regalarnos ciertos beneficios, como ayudarnos a mejorar nuestra digestión y de paso fortalecer nuestras defensas. En el caso del limón, por ejemplo, contiene un montón de vitaminas, como la C, A y otros minerales que nos ayudan a limpiar nuestro de las toxinas innecesarias.
¿Funciona el café con limón para bajar de peso?
De acuerdo con el Colegio de Nutricionistas de Buenos Aires, Argentina, la mezcla de café con limón no sirve para bajar de peso, pues se necesita un plan de alimentación sólido que te permita aprovechar los nutrientes ingeridos para empezar a disminuir las grasas, que son las que se arraigan en nuestro cuerpo cuando hay poca actividad física.
Según apunta la institución, beber café en exceso (más de 3 tazas al día) como consumir limón en exceso podrían afectar la salud. Sobre todo, porque el café es un estimulante del sistema nervioso a través de la cafeína e incluso podría ocasionar irritación de la mucosa gástrica al igual que el limón por tratarse de un ácido.
Pero si a pesar de todo esto quieres probar el remedio, aquí lo dejamos para ti, pero recuerda que no debes de consumirlo por mucho tiempo para que no experimentes esas contraindicaciones de la bebida. Así que ahora que sabes todas las implicaciones médicas, pues te dejamos la receta, que en realidad es fácil.
