Receta de bebidas

Disfruta de una refrescante agua de mamey con solo 3 ingredientes, esta es la receta

Aprovecha la temporada y beneficios del mamey para poder preparar una deliciosa y refrescante agua de sabor natural
viernes, 11 de agosto de 2023 · 19:21

Si estás buscando la forma de poder refrescarte desde la comodidad de tu casa, una rica agua de mamey preparada con solamente tres ingredientes puede ser la mejor opción para darle la vuelta a los días de intenso calor y de paso aprovechar la temporada exacta de maduración de dicha fruta tropical.

En estos meses seguramente una de las frutas que puedes encontrar con mayor frecuencia, es el mamey y de adquirirlo en algún mercado o puesto de frutas y verduras cerca de tu localidad, ten por seguro que te llevarás a casa las mejores piezas, pues tendrán un sabor dulce natural y una pulpa totalmente exquisita para poderla disfrutar como desees.

Beneficios del mamey

No solo es rico por su sabor, también contiene poderosos antioxidantes, sustancias que son esenciales para nuestra salud, ya que protegen las células y fortalecen el sistema inmunológico. Agrega vitaminas A, C y carotenos, que ayudan al cuidado de la vista, fortalecen el sistema inmune, además tiene la peculiaridad de fortalecer el cabello, haciéndolo crecer y evitando su caída.

Para que aproveches la temporada de esta increíble fruta y también tengas una buena opción para combatir el calor, a continuación te compartimos una sencilla receta para poder elaborar una deliciosa y refrescante agua de mamey, ten por seguro que será el complemento ideal en las tardes, para acompañar tu comida o simplemente disfrutar de un buen trago de sabor.

Receta de agua de mamey

Daniela Hernández
0 min
Cocción
10 min
Preparacion
10 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
4 Personas

Ingredientes

  • 2 piezas de mamey, grandes
  • 2 cdas de azúcar o endulzante 
  • 1 litro de agua

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Lava las piezas de mamey, quita la cáscara y parte por la mitad, retira el hueso para cortar de forma sencilla la pulpa. coloca la pulpa previamente cortada en cubitos en el vaso de la licuadora.
  2. Agrega el azúcar o endulzante de tu preferencia y medio litro de agua, deja licuar por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente líquida y homogénea.
  3. Cuela y sirve en una jarra, mezcla con el resto del agua y comprueba que el dulzor sea el adecuado para tu gusto, si no puedes corregir con una pizca extra de este ingrediente, agrega hielos al gusto para disfrutar de una deliciosa agua de mamey sumamente refrescante y perfecta en la temporada de calor.

Información Nutricional

  • Calorías: 178kcal
  • Carbohidratos: 26g
  • Colesterol: 0mg
  • Proteínas: 2g
  • Azúcares: 50g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 0mg
  • Grasas Totales: 13g
  • Grasas Saturadas: 0g

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