Infusión saludable
Té de albahaca con jengibre, prepara esta infusión y prueba todos sus beneficios
Descubre todos los beneficios de consumir el té de albahaca con jengibre en la salud, te vas a sorprenderLas infusiones naturales han tomado gran relevancia en los últimos años por los grandes beneficios que tienen en la salud. Muchas son las combinaciones que existe y una de ellas se han convertido en una de las favoritas de las personas por lo buena que puede ser para la salud a base de albahaca y jengibre.
Beneficios del Té de albahaca y jengibre
La albahaca es una de la hierbas de olor más destacadas entre las infusiones, gracias a su alto conteniddo de flavonoides y saponósidos puede ser ideal para la buena digestión, ayudando a disminuir los gases, la pesadez abdominal, la faltulencia y los calambres gastrointestinales. Aliviará las nauseas y el mal sabor de boca.
Esta infusión está acompañada de otro elemento como el jengibre, mismo que también se ha destacado por los beneficios medicinales con los que cuenta. En combinación será ideal para facilitar la digestión, favorecerá la perdida de peso y será un preventivo del cáncer colorear. Además, prevendrá la aparición de úlceras.
Té de albahaca con jengibre
Hayde MartínezIngredientes
- 400ml de agua
- 20 hijas de albahaca
- Jugo de 1/2 limón
- 2 rodajas de jengibre fresco
- 1 cdita de miel
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- Pondremos las hojas de albahaca en el fuego con agua, jengibre y limón-
- Dejaremos que alcance el hervor y retiramos.
- Deberá reposar por un par de minutos.
- Servimos con un poco de miel.
Información Nutricional
- Calorías: 61kcal
- Carbohidratos: 15g
- Colesterol: 0mg
- Azúcares: 12g
- Sodio: 12mg