Jugo saludable de sandía y jengibre, excelente para disfrutar en tu desayuno y depurar el organismo

Una forma saludable de comenzar el día siempre es un buen jugo natural, que además de darnos una bebida deliciosa también aporte beneficios a nuestro cuerpo, tal es el caso de este jugo de sandía y jengibre, una apuesta para el desayuno sabrosa, refrescante, llena de propiedades y aparte de todo, muy sencilla de preparar, descubre cómo aquí.

La sandía es una fruta excelente para incluir en tus alimentos matutinos, casi no contiene calorías, puede aportar una buena cantidad de vitaminas al organismo y además contribuye con una gran porción de agua, así que al mezclarla con el jengibre puede ser excelente para depurar el cuerpo de todas esas sustancias tóxicas que se van acumulando, reducir la presión arterial y hasta auxiliarte en el control del peso.

Jugo de sandía y jengibre

Ingredientes

• 2 tazas de Sandía
• 2 Toronjas
• 1 cucharada de Jengibre

Procedimiento

• Corta la sandía en cubos y retira la semilla
• Pela el jengibre con una cuchara y ralla para formar una pasta
• Corta las toronjas por la mitad y extrae su jugo
• Procesa la sandía con el jengibre y el jugo de toronja
• Cuando tengas un jugo uniforme, sirve y disfruta

Te recomendamos tomar tu jugo de sandía y jengibre automáticamente después de prepararlo para que aproveches al máximo los nutrientes de las frutas, ten en cuenta que lo mejor es no agregar ningún tipo de edulcorante a la mezcla y que en caso de ser necesario, puedes agregar un poco de agua a los ingredientes durante su licuado para aligerar la textura, así no tendrás un jugo tan espeso.

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