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Smoothie rosa para disfrutar de la película de Barbie; así se prepara

En realidad bebidas rosas puedes hacerlas con diferentes ingredientes, pero nuestra receta es deliciosa
domingo, 30 de julio de 2023 · 03:05

En la película de Barbie y en el amor, todo se vale. Y es que el estreno de verano está arrasando y pintando de rosa todos los armarios, cines y desde luego que la comida ¡no podía quedarse atrás! Por eso es que si te quedaste sin el solicitadísimo vaso de esta popular muñeca, esta es tu oportunidad para ponerle ondita a ése vaso transparente o de cualquier otro color con un smoothie rosa. 

La verdad es que cuando tienes los ingredientes básicos a la mano, no es tan complicado volver rosa cualquier bebida, sólo necesitas creatividad y una buena receta de cualquier bebida. Por eso es que hoy queremos compartir contigo nada más y nada menos que una manera de hacer un smoothie rosa para que bayas al cine a disfrutar de la película más rosada del verano

Lo primero que hay que saber es que un smoothie es un batido frutal, que se elabora normalmente a base de jugo o trozos de fruta natural o congelada, que prácticamente puedes beber a cualquier hora del día. Puede darte mucha energía, ya que te provee de azúcares saludables, vitaminas y minerales. 

¿Cómo hacer un smoothie rosa?

En realidad bebidas rosas puedes hacerlas con diferentes ingredientes, que van desde las fresas, hasta la sandía, granadas, cerezas, remolacha o los mismísimos frutos rojos, debido a las tonalidades que todas estas frutas te pueden dar. Pero lo que debes de saber es que también existen varios tonos de rosa, así que no seas muy exigente, porque el tono Barbie es bien artificial. 

En este caso, la receta que compartiremos contigo es de un smoothie con frutos rojos, específicamente de frambuesa y arándanos, con los que podrás obtener nada más y nada menos que una bebida rosa Barbie y quizá un tono un poco más intenso, que seguro lograrás con este paso a paso. 

El batido color rosa Barbie puede lograrse con frutos rojos. Foto: Freepik

 

Smoothie barbie de frambuesa con arándanos

Citli Toribio
5 min
Cocción
10 min
Preparacion
15 min
Total
Bebida Tipo de comida
Argentina Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 taza de frambuesas (pueden ser frescas o congeladas)
  • 1/2 taza de arándanos (pueden ser frescos o congelados)
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de yogur natural o yogur de vainilla (puedes usar yogur griego para una textura más cremosa)
  • 1 taza de leche (puedes usar leche de vaca, almendra, soja o la que prefieras)
  • 1 cucharada de miel o azúcar (opcional, para endulzar al gusto)
  • Cubitos de hielo (opcional, si prefieres el batido más frío y espeso)

Marcas preferentes: Marcas de tu preferencia.

Preparación

  1. Si usas frutas congeladas, sácalas del congelador y déjalas reposar durante unos minutos para que se ablanden ligeramente.
  2. En una licuadora, agrega las frambuesas, los arándanos, el plátano, el yogur y la leche.
  3. Si deseas endulzar el batido, añade la miel o el azúcar según tu gusto personal.
  4. Opcionalmente, agrega unos cubitos de hielo si deseas que el batido esté más frío y espeso.
  5. Licúa todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
  6. Prueba el batido y ajusta el dulzor si es necesario.
  7. Sirve el batido de frambuesa con arándano en vasos altos y disfrútalo inmediatamente.

Información Nutricional

  • Calorías: 1394kcal
  • Carbohidratos: 262g
  • Colesterol: 92mg
  • Proteínas: 41g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 52g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 27g
  • Grasas Saturadas: 1g