Bebidas naturales

Té de canela y limón para mejorar los síntomas de la gripe y la tos

Con esta preparación de canela y limón será ideal para aliviar los síntomas del resfriado, conoce sus propiedades y cómo lo puedes preparar en casa
miércoles, 26 de julio de 2023 · 05:00

La canela es una especia que es utiliza en la gastronomía internacional, se obtiene de la corteza del árbol Cinnamomum verum, su aroma es algo característico que define a este alimento. Además, la canela esta repleta de propiedades y beneficios para la salud. Es rica en minerales como calcio, hierro y fósforo, aporta fibra y contiene propiedades antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

De acuerdo con El Poder del Consumidor la canela ayuda a la formación de los huesos y combate los radicales libres, disminuye el riesgo de tener enfermedades del corazón o algunos tipos de cáncer y retrasa el proceso de envejecimiento. La canela se utiliza para la elaboración de diferentes postres, dulces y bebidas.

La combinación de esta especia junto con el limón que es un cítrico rico en vitamina C, que ayuda estimular el sistema inmune y refuerza las defensas. El té de canela con limón es de las preparaciones recomendadas por las abuelas para aliviar los síntomas del resfriado común y la tos. Preparar esta infusión es muy sencillo, te decimos cómo prepararla.

 

Té de canela y limón

Alejandra Suaste
7 min
Cocción
2 min
Preparacion
9 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 250 ml de agua
  • 1 varita de canela
  • 50 ml de zumo de limón
  • Miel de abeja

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. En un pocillo pon a calentar 250 ml de agua junto con una varita de canela.
  2. Una vez que entre en ebullición retira de la estufa
  3. Cuela y sirve en una taza.
  4. Añade el zumo de limón y miel de abeja.
  5. Revuelve y disfruta al momento.

Información Nutricional

  • Calorías: 25kcal
  • Carbohidratos: 6g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g

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