El limón, por si solo, es uno de los cítricos que ha tomado gran popularidad dentro de la salud por los grandes beneficios que puede llegar a tener. Sin embargo, no solo se ha demostrado que los nutrientes se encuentran dentro de la fruta que tanto nos gusta, también están en la parte del exterior con su cáscara, la cual ha tomado gran relevancia desde hace un par de años.
Pero, ¿por qué es tan buena la cáscara de limón?, bueno resulta que la cáscara de limón ha tomado gran importancia en el ámbito medicinal y mucho de ello se debe a la gran cantidad de nutrientes con los que cuenta como aceite esencial, citronela, felandreno, vitamina C, ácido cítrico, ácido mágico, ácido fórmico, hesperidina o pectinas y más que será ideales para nuestro organismo.
Mucho también se le ha destacado que por su alto contenido de propiedades será ideal para eliminar las toxinas innecesarias de nuestro cuerpo, mismas que nos serán de gran utilidad al momento de bajar de peso, por ejemplo, o reducir la hinchazón abdominal. Buscando también un efecto rejuvenecedor de manera natural, las cáscaras de limón son de las mejores opciones para ello.
Aunque ya lo hemos destacado en distintas ocasiones, por su alto contenido de vitamina C y algunas otras vitaminas, la cáscara de limón también será una gran aliado para reforzar tu sistema inmunológico y prevenir distintas afecciones como gripes, resfriados comunes y problemas respiratorios.
Ahora que ya lo sabes, puedes aprovechar todos los beneficios de la cáscara de limón en una excelente bebida, la cual, no solo tendrá un sabor extraordinario, también será con una receta sumamente sencilla de preparar.
Recomendaciones
Los especialistas han destacado que es mucho mejor consumir en ayunas. También te recomendamos que si tienes las intenciones de bajar de peso, recuerda que siempre debes combinar esto con una buena dieta y una rutina de ejercicio pues será un aliado para ayudarte a bajar, pero no será milagroso ni mágico por si solo.
