Jugo para rejuvenecer tu corazón; descubre esta deliciosa receta para prepararlo

La combinación de diferentes frutas y verduras que se degustan en saludables jugos tiene como objetivo aporta al organismo muchos nutrientes que ayuden a mejorar la salud cardiovascular de las personas. Los ingredientes ricos en antioxidantes se utilizan para preparar jugos naturales, pues es precisamente este aporte el que ayuda a proteger el sistema cardiovascular.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la primera causa de muerte a nivel mundial son las enfermedades cardiovasculares, las cuales son el conjunto de trastornos del corazón y los vasos sanguíneos. Ciertos padecimientos se deben a la aterosclerosis, esto ocurre cuando la grasa y el colesterol se acumulan en las paredes del vaso sanguíneo, es decir en la arteria.

Mejorar los hábitos alimenticios, tener una rutina de ejercicio diario, evitar el consumo de tabaco son solo algunas de las recomendaciones para mejorar y rejuvenecer el corazón. Las bebidas naturales son una excelente opción que ayudaran a limpiar las arterias, en esta nota te daremos una receta sencilla.

La combinación verde de estos dos ingredientes ayudará a desintoxicar el cuerpo, la forma de prepararlo es bastante sencilla y económica. A la preparación final puedes añadirle hojas de menta o hierbabuena.