El betabel o remolacha es uno de las mejores hortalizas que puedes añadir a tu alimentación gracias a todas las propiedades y beneficios que puede aportar a tu organismo. Para aprovecharlo no hace falta más que preparar un rico jugo con este alimento y esta vez nosotros te diremos como hacerlo de forma saludable para que disfrutes de esta bebida y sus beneficios.

Esta verdura es especialmente bueno para el corazón, ya que es capaz de liberar óxido nítrico en nuestro organismo, por lo que puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos y facilitar el flujo de la sangre, esto puede aliviar en gran medida la hipertensión y ayuda a combatir otros padecimientos y enfermedades del sistema circulatorio, disminuyendo en el proceso el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares.

El betabel ya es bastante dulce por si solo, así que no es necesario que agregues azúcar o algún otro edulcorante a la mezcla, lo que si puedes hacer es complementar el sabor de la hortaliza con frutas como la manzana, justo como haremos en este caso, pero funciona igual de bien si lo consumes directo. Además lo haremos en licuadora, para aprovechar mejor la fibra de los ingredientes.

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