Desayuno

Licuado saludable de manzana y amaranto, una bebida deliciosa y refrescante para comenzar tu día

¿Estas buscando una bebida que además de sabor delicioso también ayude a tu organismo? Este licuado es perfecto para ello.
miércoles, 28 de junio de 2023 · 09:50

Un buen licuado por la mañana es la bebida perfecta para comenzar el día y que mejor si además de delicioso también es bastante saludable, pues justo así es este riquísimo licuado de manzana con amaranto, una combinación refrescante que estamos seguros te va a encantar y por eso te mostraremos como hacer la receta aquí.

Aparte de tener un sabor increíble, este licuado resulta muy saludable gracias a las propiedades de la manzana y el amaranto, ambos elementos van a aportarte una gran cantidad de fibra a tu organismo, lo que puede mejorar en gran medida tus procesos intestinales, no obstante, también puede ayudar a mejorar los niveles de factores como el azúcar o el colesterol en la sangre.

Licuado de manzana y amaranto

Ingredientes

  • 1 Manzana
  • 1/4 taza de Amaranto
  • 1 1/2 taza de Leche vegetal
  • 1/2 cucharadita de Miel

Procedimiento

  • Corta la manzana por la mitad y extrae el corazón
  • Pica la manzana en trozos pequeños para que sea fácil de procesar
  • Licua la manzana con el amaranto, la leche, la canela y la miel
  • Cuando tengas una bebida uniforme, sirve y disfruta
Esta bebida es perfecta para comenzar el día de forma saludable gracias al amaranto. Foto: Pixabay / tetep_cs

Te recomendamos no pelar la manzana ni colar tu licuado para que puedas aprovechar al máximo las propiedades saludables de esta receta. En caso de que tu manzana resulte muy ácida y por lo tanto tu bebida resulte muy poco dulce, puedes ajustar el sabor agregando un poco de miel extra o sustituyendo este elemento por algún edulcorante natural de tu preferencia.