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Completa tu desayuno con un rico jugo de fresa con naranja; esta es la receta

 El sabor de los cítricos es uno de los más pedidos porque nos brindan notas agridulces, que nos encanta disfrutar
martes, 20 de junio de 2023 · 09:26

Empezar el día en temporada de calor es casi sinónimo de hacerlo con sed, porque no nos quedan muchas opciones: O tomamos agua o morimos deshidratados de un golpe de calor, en medio de esta ola, que ya todos queremos que se vaya, al menos en la CDMX. Por eso hoy queremos compartir contigo una receta para hacer un rico jugo de fresa con naranja.

Esta bebida además de ser refrescante es de temporada, gracias a que durante primavera y verano se pueden cosechar y conseguir a buen precio porque son una de las frutas  que abundan en estos meses. Por eso es que hoy con esta receta no tenemos temor a equivocarnos, especialmente por el sabor cítrico y delicioso que te puede brindar.

 El sabor de los cítricos es uno de los más pedidos porque nos brindan notas agridulces, que nos encanta disfrutar, sobre todo cuando hace mucho calor y de paso, las frutas nos ayudan a mantenernos hidratadas, gracias a que contienen vitamina C y minerales, como el hierro, calcio, potasio y muchos antioxidantes

Beneficios de la naranja

La naranja, para empezar es una de las frutas cítricas más socorridas cuando hace calor, no sólo porque es muy jugosa, sino que además contiene un montón de nutrientes, como la vitamina C, A, potasio y calcio, sin mencionar que también son bajas en calorías. En algunos casos las usan para hacer sueros gracias a que fortalecen nuestro sistema inmunológico.

Las fresas, por su parte son también una fruta cítrica, que además es una buena fuente de antioxidantes, que te ayudan a cuidar la salud cardiovascular y hasta inmunológica. Así que si eres de los que aman los sabores aciditos, pues estás en el lugar indicado, porque esta bebida es un jugo energizante, agridulce y deliciosa. 

Las fresas son una buena fuente de antioxidantes. Foto: Pixabay

Esta receta te puede rendir de una a 2 porciones y sabemos que en cuanto uses este jugo para completar tu desayuno, empezarás tu día con toda la energía posible. Por eso es que aquí te dejamos la receta para que prepares esta refrescante bebida frutal,  que te vendrá bien en la mañana. 

Ingredientes

  • 4 naranjas
  • 1 taza de fresas frescas
  • Azúcar o endulzante al gusto (opcional)
  • Hielo (opcional)

¿Cómo se prepara?

  1. Exprime el jugo de las naranjas y viértelo en una jarra o recipiente adecuado.
  2. Lava y corta las fresas en trozos pequeños.
  3. Agrega las fresas cortadas al jugo de naranja.
  4. Si deseas endulzar el jugo, añade azúcar o endulzante al gusto y mezcla bien.
  5. Puedes agregar hielo si prefieres que el jugo esté frío. Remueve para que se enfríe de manera uniforme.
  6. Si lo deseas, puedes utilizar una licuadora o procesador de alimentos para mezclar las fresas con el jugo de naranja y obtener una consistencia más suave.
  7. Sirve el jugo de naranja con fresa en vasos y decora con una fresa o una rodaja de naranja en el borde.

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