Agua de chayote con limón, refréscate con esta bebida al estilo saludable

Si deseas acompañar tus platillos con una rica bebida al estilo saludable y de paso agregar mucho sabor durante el día, una exquisita agua de chayote con limón puede ser la opción perfecta para preparar en unos cuantos minutos desde la comodidad de la casa.

Esta bebida puede ser muy saludable gracias a todos los beneficios que tiene por ofrecer el chayote al aportar vitaminas y minerales que pueden contribuir a la salud de las personas que padecen niveles altos de colesterol o para contribuir a controlar los niveles de azúcar en la sangre y regular los niveles de presión sanguínea, esto de acuerdo con el portal del Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera.

Además de que el limón también tiene sus respectivas vitaminas y minerales por las que suele ser tan popular, sin dejar de lado su gran sabor cítrico, perfecto para disfrutarse dentro de bebidas refrescantes. Para aprovechar este par de elementos, la preparación de una exquisita agua de chayote con limón, es la receta que tienes que poner en práctica para poder disfrutar de un trago de mucho sabor y complementar tus platillos con esta deliciosa bebida saludable pero de mucho sabor.

Así puedes preparar una deliciosa agua de chayote con limón 

Sigue esta receta para poder refrescarte en las tardes de calor con esta deliciosa agua de chayote con limón.

Ingredientes:

• 3 chayotes
• 5 limones
• Hielo al gusto
• 1 ½ litros de agua
• 1 cda de miel natural (opcional)

Preparación

Lava los limones, corta por la mitad y exprime su jugo. Reserva.

Lava las piezas de chayotes, pela y corta en cubitos; agrega a el vaso de la licuadora junto con medio litro de agua y el jugo de limón previamente colado para evitar las posibles semillas. Licúa por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente líquida y homogénea.

En una jarra vierte el resto de agua y cuela la preparación anterior; mezcla para unificar y agrega miel natural o un poco del endulzante de tu preferencia. Recuerda que este ingrediente es totalmente opcional y si quieres que esta bebida sea muy saludable, lo recomendable es utilizar muy poca cantidad de azúcar o incluso evitarla.

Sirve esta deliciosa agua de chayote con limón en un vaso con hielos y disfruta de una rica bebida perfecta para acompañar tus platillos.