Jugo para mejorar la concentración y reforzar la memoria, una excelente bebida para el desayuno

Los jugos y licuados no solo sirven para disfrutar de una deliciosa bebida en el desayuno, también pueden traer diferentes beneficios saludables a tu cuerpo gracias a las propiedades de los ingredientes naturales con los que están hechos, así como este delicioso jugo de manzana, zanahoria y nueces que te ayudará a mejorar la concentración y reforzar la memoria.

Tanto la zanahoria como las manzanas son una excelente fuente de vitaminas y minerales que pueden ayudar a mejorar tu concentración y reforzar la memoria con el paso del tiempo, además se complementan muy bien con los antioxidantes que va a aportar las nueces de la receta y que ayudarán a proteger tu cerebro. Además esta bebida resulta una deliciosa fuente de energía,

Jugo de manzana, zanahoria y nueces

Ingredientes

• 1 Manzana
• 2 Zanahorias
• 1/2 taza de Nueces
• 1/2 taza de Agua

Procedimiento

• Corta la manzana por la mitad y extrae su corazón
• Pela las zanahorias y corta en trozos pequeños
• Licua las zanahorias con la manzana, el agua y las nueces
• Cuando tengas un batido uniforme, sirve y disfruta

Puedes usar un extractor de jugos para obtener el jugo de las zanahorias y después usar este líquido para licuar el resto de ingredientes, también te recomendamos que no vayas a colar el resultado final para que así puedas aprovechar mejor los beneficios de la fibra que tiene para ofrecer esta deliciosa bebida.