Bebidas

Jugo de naranja casero y natural, aprende a prepararlo con pocos ingredientes

Con este sencillo paso a paso podrás preparar una deliciosa versión del jugo de naranja en casa
martes, 16 de mayo de 2023 · 13:10

El jugo de naranja se ha convertido en un esencial para una gran mayoría de los mexicanos porque se trata de una bebida que suelen consumir en grandes cantidades durante el desayuno y quizá no solo en nuestro país, al rededor del mundo se ha convertido en uno de los jugos más importantes. 

Cuenta con una gran cantidad de nutrientes, entre los que destacan la famosa vitamina C, la cual será ideal no solo para proteger el sistema inmunológico, también será fantástico para la formación de colágeno, la salud de los huesos diente, glóbulos rojo y más. Por su alto contenido de antioxidantes como flavonoides  necesarios para la división celular del organismo. 

Aunado a ello, la naranja es muy rica en fibra y será ideal para disminuir el colesterol, mejorará el tránsito intestinal y evitará el estreñimiento. Por todo esto y más, podrías disfrutarlo con la receta tradicional casera y con sabor extraordinario, estamos seguros de que después de probarlo nunca volverás a comprarlo.

La naranja es un cítrico cargado de nutrientes y así la puedes aprovechar. Foto: Especial

Receta clásica de jugo de naranja 

Ingredientes 

  • 8  naranjas 
  • 2 tza de agua 
  • Hielo (al gusto)

Preparación 

  1. Pelaremos las naranjas con todo y su cáscara
  2. Dejaremos la pulpa sin semillas. 
  3. Llevaremos a la licuadoras con el agua.
  4. Puedes endulzar con un poco de miel o edulcorante si lo deseas. 
  5. Dejaremos hasta tener una consistencia deseada. 
  6. Pasaremos por un colador y listo. 
  7. Sirve en un vaso con hielo.