Jugo de pepino con jengibre, aprovecha las propiedades de esta combinación para adelgazar

Cuando se trata de perder peso existen muchos jugos que por sus ingredientes pueden ayudarte con este propósito, tal es el caso de este delicioso jugo verde de pepino con jengibre, que mezcla las propiedades de estos dos alimentos en una bebida, que además de ser bastante deliciosa, también te ayudará a adelgazar fácilmente. 

En este caso el pepino puede ser de gran ayuda ya que aporta muy pocas calorías y casi todo el contenido de este vegetal es agua, así que puede ayudarte a saciarte fácilmente además de contribuir con diferentes propiedades depurativas que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo, por si fuera poco también puede aportar vitamina C, A y E. En el caso del jengibre este también va a mejorar tu digestión y activará tu metabolismo para que puedas quemar la grasa más rápido, por lo que es el complemento perfecto para el pepino. 

Jugo de pepino y jengibre

Ingredientes

• 1 taza de Pepino con cáscara
• 1 cucharada de Jengibre
• 5 hojas de Perejil
• 1 Limón
• 1 taza de Agua

Preparar este jugo es bastante sencillo simplemente corta los extremos del pepino y después pica en trozos pequeños para que sea más fácil de integrar en la receta, en cuanto al jengibre este deberás pelarlo utilizando el borde de una cuchara, raspa la cáscara de esta raíz y verás cómo queda listo para agregar a tu batido, por último lava muy bien las hojas de perejil y reserva. 

Para preparar el batido coloca en la licuadora el jugo de limón, el agua, el pepino, el jengibre y el perejil, procesa todos los ingredientes hasta que obtengas un jugo uniforme y sirve en un vaso para disfrutarlo. Recuerda que no hay alimentos mágicos, si quieres que surta efecto, tienes que complementar este jugo con una alimentación balanceada y actividad física, solo así podrás bajar de peso adecuadamente.