Anímate a preparar este licuado de papaya para lucir espectacular en Semana Santa

En estas vacaciones de Semana Santa seguro se tiene planes de darse una escapada a la playa o tener un fin de semana para disfrutar con toda la familia en donde además se quiere lucir espectacular con una figura de envidia. Para lograrlo, se tiene que llevar una buena alimentación y comenzar a disfrutar de bebidas más naturales que agreguen muchas vitaminas y minerales al cuerpo.

En este caso, un rico licuado de papaya puede ser de los complementos de sabor que incluir dentro de la alimentación para poder lucir espectacular, mantener/mejorar la figura o simplemente conservar un vientre plano como muchas personas desean tenerlo.  

Cabe mencionar que esta fruta está compuesta casi en su totalidad por agua, por eso se considera que tiene un efecto diurético, además de que suele ser perfecta para una dieta desintoxicante al agregar muy pocas calorías y contiener papaína; una enzima que tiene un alto poder digestivo y que ayuda a descomponer las fibras de proteína de los alimentos que se consumen de forma más sencilla para el aparato digestivo.

No es un secreto que esta dulce fruta es una de las opciones preferidas dentro de las dietas para bajar de peso, cuidar la figura y hasta darle un efecto saludable a la piel. En estas vacaciones de Semana Santa, se puede aprovechar las bondades de la papaya para preparar un rico licuado con el que lucirás espectacular, a continuación te damos la receta.

Ingredientes:

• 1 rebanada de papaya
• 2 cdas de semillas de linaza
• 1 cdita de miel natural (opcional)
• 1 limón
• 1 taza de agua

Preparación

Quita la cáscara de la papaya y retira las semillas, corta la pulpa en cubitos y agrega al vaso de la licuadora. Licua junto con el vaso de agua, las semillas de linaza y un poco de miel si así lo deseas, se debe de obtener una consistencia totalmente homogénea.

Sirve en tu vaso favorito y agrega unas gotitas de jugo de limón, disfruta de un rico licuado de papaya. Recuerda que esta bebida debe de sumar esfuerzos con una dieta o plan de alimentación saludable guiado por un experto para lograr el objetivo deseado sin perjudicar la salud.