¿Quieres tener una piel bonita? Prepara este rico batido de frutos rojos con almendras

Un batido de frutos rojos con almendras puede ser una deliciosa bebida que podría ayudarte a una piel bonita y es que por medio de sus ingredientes aporta vitaminas, minerales y propiedades o cualidades en general que ayudarán al tema de forma natural.

De acuerdo con Healthline, los frutos rojos poseen una gran cantidad de antioxidantes, hecho por el cual combaten los radicales libres responsables de la degeneración celular y, por tanto, el envejecimiento de la piel. Así que pueden ser una buena opción para cuidar este delicado órgano. Mientras que, las almendras ofrecen muchos beneficios y nutrientes para mantener un cuerpo y piel saludable, contienen un alto contenido de vitamina E que ayuda a nutrir la piel y contrarresta el constante daño oxidativo a las células retardando los efectos del envejecimiento.

Para poder tener una piel bonita y de paso disfrutar de una exquisita bebida que puedes preparar en cuestión de minutos desde la comodidad del hogar, solo tendrás que seguir esta sencilla receta para poder elaborar un rico batido de frutos rojos con almendras, seguro que su sabor te encantará y sus propiedades pueden ser muy bien aprovechadas para más temas de salud.

Ingredientes:

• ½ de taza con frutos rojos
• 1 taza de leche de almendras
• 5 a 7 almendras
• 1 cdita de miel natural (opcional)

Preparación 

Lava y desinfecta los frutos rojos puedes agregar fresas, frambuesas, arándanos, blueberries o tu pieza favorita de este tipo de frutas. Corta en cubitos.

Agrega los frutos rojos al vaso de la licuadora junto con la leche de almendras, las almendras y un poco de miel natural si es que deseas endulzar tu bebida. Licúa por un par de segundos hasta obtener una consistencia homogénea.

Sirve en tu vaso favorito con un poco de hielo y disfruta con delicioso batido de frutos rojos con almendras que puede ayudarte a tener una bonita piel. Sin embargo, no te olvides que no se trata de una bebida totalmente mágica en realidad tienes que sumar más esfuerzos para poder tener esa textura suave y hermosa de una piel cuidada que es reflejo de una alimentación saludable.