El batido perfecto para las mañanas frías es esta versión del clásico licuado de plátano que además lleva avena y chocolate. Esta vez te vamos a enseñar a preparar una bebida sencilla, perfecta para iniciar el día con un delicioso sabor y llena de energía gracias a las propiedades naturales de los ingredientes con los que está hecho. Si quieres saber el paso a paso de esta bebida para el desayuno, solo sigue leyendo.
Tanto la avena como el plátano y el chocolate pueden aportar diferentes beneficios a tu salud. Ejemplo de ello es la energía que pueden brindarte estos tres elementos, los antioxidantes del chocolate, los minerales del plátano o la fibra de la avena; todos estos elementos aseguran que tu día comience de excelente forma y lleno de salud.
Para poder preparar este licuado de forma adecuada, te recomendamos que utilices un plátano maduro. De esta forma, evitarás agregar demasiada azúcar a la mezcla. Del mismo modo, lo mejor es usar hojuelas de avena natural y evitar aquellas que vienen saborizadas o endulzadas. En cuanto al chocolate, utilizaremos cacao en polvo, que nos dará un sabor intenso sin incorporar azúcares refinados.