Receta de bebidas

Té de laurel con limón, descubre su poder para bajar de peso y otros beneficios

Además de delicioso, el té de laurel con limón puede ser una de las mejores opciones para incluir en la dieta
viernes, 8 de diciembre de 2023 · 18:59

El té de laurel con limón no solamente es una deliciosa bebida para disfrutar por las tardes o en esos momentos en donde se pretende calentar el cuerpo con una exquisita opción de sabor, también puede ser una vía completamente natural para bajar de peso y aprovechar todos los beneficios que este par de ingredientes tienen por ofrecer.

Beneficios del laurel 

Esta planta aromática cuenta con propiedades que ayudan a acelerar el metabolismo y favorecer la pérdida de peso, básicamente ayuda a desinflamar el estómago y activar el trabajo del sistema digestivo. De acuerdo con Healthline, actúa como tónico estomacal y conviene tomarlo para reducir la acumulación de gases.

Té de laurel
FOTO: Pixabay

¿Y el limón?

Contribuye a la depuración del organismo y fortalecimiento del sistema inmunológico, ya que este cítrico agrega la vitamina C, una sustancia más que conocida por proteger las vías respiratorias y convertirse en un poderoso antioxidante. Además, agrega pocas calorías y fibra.

Después de conocer el poder natural que tienen ambos ingredientes para bajar de peso y la serie de beneficios que se pueden conseguir a cargo de un rico té de laurel con limón, sigue esta sencilla receta casera para disfrutarlo desde casa.

Té de laurel con limón

Daniela Hernández
10 min
Cocción
5 min
Preparacion
15 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
4 Personas

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 5 hojas de laurel
  • El jugo de dos limones

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Pon a hervir el agua y antes de que entre a punto de ebullición, agrega las hojas de laurel y el jugo de limón, mezcla muy bien ambos ingredientes, apaga el fuego y deja reposar durante unos 15 minutos.
  2. Cuela y sirve en tu taza favorita, recuerda que puedes endulzar con un poco de miel natural, disfruta de un delicioso té de hojas de laurel con limón.
  3. Recuerda que el consumo de esta bebida debe ser de forma responsable y sobre todo sin dejar de lado la opinión de un médico especialista para agregar todos los beneficios que contiene y seguir disfrutando de deliciosas opciones completamente naturales.

Información Nutricional

  • Calorías: 154kcal
  • Carbohidratos: 38g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 6g
  • Azúcares: 8g
  • Fibras: 3g
  • Sodio: 0.0001mg
  • Grasas Totales: 27g
  • Grasas Saturadas: 0g