¿Cómo se toma la canela para bajar de peso? Descubre la mejor opción para disfrutar en las noches

La canela además de tener un sabor ligeramente dulce y sumamente delicioso para preparar muchas bebidas, también se ha consolidado como una especie de la cocina básica para disfrutarse dentro de algunos remedios caseros que además tienen por objetivo bajar de peso de forma natural por medio de la alimentación. 

Beneficios de la canela 

Entre sus propiedades, ayuda a regular la glucosa y reducir los niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre gracias a su aporte de antioxidantes, lo que también ayuda a mantener a raya las ganas de comer de más, pues tiene un efecto saciante. De acuerdo con Healthline, es un remedio bastante popular para incluirse en las dietas de adelgazamiento, ya que es un termogénico natural, capaz de aumentar la temperatura corporal y provocar una serie de estímulos metabólicos relacionados con la reducción de tejido adiposo; quemar grasas de manera saludable y eficiente. 

Así que la mejor opción para disfrutar por las noches y bajar de peso gracias al poder de la canela, es preparando una deliciosa infusión, una bebida caliente que se disfrute al menos 30 minutos antes de ir a dormir para que las propiedades de esta preparación surtan efecto en el cuerpo.

A continuación, te compartimos una sencilla receta para elaborar un delicioso té de canela que podría ayudarte a bajar de peso si lo incluyes dentro de un plan alimenticio guiado por un especialista y así se logre el objetivo de manera rápida sin poner en riesgo la salud.